生魚片丼飯 熱量
2016年7月12日—以一片鮭魚肚生魚片重量25公克來計算,光是吃下4片魚肉,還不包含其他食材、米飯,就相當於1.2碗白飯(1碗約280大卡),相當可觀!,另外,生魚片丼飯通常使用的是冷飯,也就是所謂的抗性澱粉,除了熱量較白飯低外,還不易被人體吸收、可增加飽足感,...
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2016年11月20日—食物名稱:海鮮丼飯(份量如圖)◎食材種類:①蝦一隻②玉子燒一塊③生魚片5小塊④醋飯(圖為還未吃的原始份量)◎照片是否為自行拍攝:是(不可 ...
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